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Lai, Lukas: Basketball Performance Training
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Erscheinungsdatum: 14.02.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Basketball Performance Training, Titelzusatz: Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer, Autor: Lai, Lukas, Verlag: Richard Pflaum Vlg GmbH // Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Basketball // Ballspiel // Ballspiele, Rubrik: Ballsport, Seiten: 147, Gewicht: 422 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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riva Verlag Athletiktraining für sportliche Höc...
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Das Bundle PACKAGE für Dein Home Gym! Trainingspause nicht mit uns - Das perfekte Trainings-Set gegen die Langeweile: Bestehend aus dem Buch ´Athletiktraining für sportliche Höchstleistung´ +  Let´s Bands powerbands SET MAX (4 elastische Bänder, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten). Zudem inklusive der LET´S BANDS APP mit 60-Tage-Online-Zungang zur Trainingsplattform gratis. Unterschiedliche Stärken für jedes Trainingslevel sind im Lieferumfang der Powerbands SET MAX enthalten. Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Sportler, Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. Lieferumfang: ´Athletiktraining für sportliche Höchstleistung´ (Buch) + ein Set ´Let´s Bands Powerbands Set MAX´ (enthält 4 elastische Bänder). Zudem inklusive der LET´S BANDS APP mit 60-Tage-Online-Zungang zur Trainingsplattform gratis.Eigenschaften Buch: Athletiktraining für sportliche HöchstleistungNeue Maßstäbe in Sachen sportlicher LeistungsfähigkeitKraft in Schnelligkeit übersetzenAerobe Kapazität erhöhen und anaerobe Leistung erzeugenWährend der Pause und auch während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level halten Über die Autoren: Daniel Lewindon hat ebenfalls Sportwissenschaft und Sportmedizin studiert. Er blickt auf über 10 Jahre Erfahrung im Spitzensport zurück und ist seit fünf Jahren als Physiotherapeut der englischen Rugby-Nationalmannschaft tätig. Darüber hinaus ist er beratender Physiotherapeut für die von Red Bull gesponserten Extremsportler. Er lebt in Market Harborough, EnglandDavid Joyce hat Sportwissenschaft und Sportmedizin studiert. Er hat nicht nur mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer trainiert und rehabilitiert, sondern auch über 100 Landesmeister und 300 Mitglieder verschiedener Nationalmannschaften. Joyce ist der erste ausländische Athletiktrainer, der mit dem chinesischen Olympiakader zusammengearbeitet hat, und trainiert zurzeit die Rugbymannschaft Western Force in Perth. Er lebt in WestaustralienEigenschaften Powerbands SET MAX: Ideal für Kraft-, Ausdauer- und KoordinationstrainingEinsetzbar für Warm-up, Stabilitätstraining und vieles mehrOptimal für Einsteiger bis hin zu Profis geeignetBonus: Gratis 60 Tage-Training im Let´s Bands Online GymDas powerbands SET MAX beinhaltet:Je 1x powerband MINI in der Stärke Gelb (leicht), Grün (mittel) und Blau (stark)- Maße: 22 cm x 5 cm1x powerband MAX in Blau (stark) - Maße: 102cm x 2cm x 4,5mm (Zugkraft: 14.30 Kg)BONUS: Gratis 60 Tage Zugang zum Let´s Bands Online GymGratis powerbands AppMaximal effektives Training auf kleinstem Platz: powerbands sind elastische Bänder, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten. Das macht jede Übung deutlich effektiver und Du kommst so schneller zu Deinem gewünschten TrainingszielOb Ausdauer, Krafttraining, Bodyshaping, Fettverbrennung oder gezielter Muskel- aufbau, Einsteiger oder Profi - powerbands eignen sich für alle Trainingsarten und -level. Starte direkt durch.Gute Gründe warum Du das powerbands SET MAX kaufen solltest:Unterschiedliche Stärken für jedes TrainingslevelIdeal für Kraft-, Ausdauer- und KoordinationstrainingEinsetzbar für Warm-up, Stabilitätstraining und vieles mehrOptimal für Einsteiger bis hin zu Profis geeignetBonus: 60 Tage-Training im Let´s Bands Online GymDie Kombination von powerbands MINI und powerband MAX bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining, schonend und effektivEs werden eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten in verschiedenen Schwierigkeitsstufen geboten. Von Warm-up, Krafttraining, Muskelaufbau oder Stabilisation bis hin zu Ausdauer und Stretching - Deinem Training sind keine Grenzen gesetztLet´s Bands Online Gym: Hier findest Du zahlreiche Übungen und Workouts, die Dich gezielt bei Deinem individuellen powerbands Training unterstützen. Mit Deinem praktischen ´gym to go´ kannst Du überall und jederzeit trainieren und Übungen abrufen - sei es auf Deinem Smartphone, Tablet oder Laptop. Ganz gleich, ob Du Deine gewohnten Bodyweight-Übungen intensivieren willst oder auf der Suche nach einer Alternative zu Freihantel- oder Gerätetraining bistPowerbands App: powerbands 2.0 - das smarte Trainingshandbuch für das Smartphone und Tablet. Die App liefert Anleitungen zu vier verschiedenen Trainingsbereichen: Warm Up, Bauch-Beine-Po Training, Muskelaufbau und Stretching.Von Übungen mit den Mini-Bands bis zu Übungen mit den Max Bändern werden alle Übungen ausführlich in Video und Text erklärt. Weitere Übungen findest Du in der kostenlosen powerbands App. Erhältlich im App Store und Google Play Store

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Stand: 02.07.2020
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pedalo® Wippbrett »Pedalo PT-Wippbrett 60«
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Das Pedalo PT-Wippbrett gehört in die Grundausstattung jeder Physiotherapie-Praxis sowie in das Athletiktraining. Auf der Grundfläche 60x60 cm kann sich der Trainierende anatomisch optimal positionieren und mit Hilfe des Zubehörs (Gewichte, Fußwippen, Widerstandsbänder) vielseitige und funktionelle Übungsaufgaben zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination durchführen. Bei Standard Wippbrettern arbeitet der Trainierende lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht. Beim Pedalo PT-Wippbrett kann der Trainierende zusätzlich aktiv gegen das aufgelegte Gegengewicht arbeiten und so je nach Gewichtsauflage die Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite oder muskuläre Dysbalancen gezielt trainieren. Die Rasterbohrung ermöglicht das Einhängen des Pedalo Textil-Powerbands zur Erhöhung der Muskelspannung sowie das Einklicken der Steckaufsätze der Pedalo Fußwippen. Mit Hilfe derer wird neben den Trainingseffekten eines Standard Wippbrettes zusätzlich die Sprunggelenkstabilität trainiert. Trotz Neigung des Wippbrettes kann der Trainierende die gerade Fußposition stabilisieren und so die korrekte Beinachse herstellen und im Haltungsgedächtnis verankern. Werden die Fußwippen im 90 Grad Winkel zu den Kufen positioniert, arbeitet der Trainierende besonders wirkungsvoll in einer zweiten Bewegungsachse. Das Pedalo PT-Wippbrett ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Prävention und Rehabilitation. Je nach Einsatzgebiet stehen 2 unterschiedlich hohe Kufen (14 und 7 cm) zur Auswahl. Hantelgewichte und Gewichtsaufnehmer sind nicht im Lieferumfang enthalten. Details: Material: Birke Multiplex. Natur lackiert. Maße Standfläche (L/B/H): 60 / 60 / 16 cm. Neigungswinkel: 28 Grad. Antirutsch-Kufe. Rasterbohrung. Gewicht: 6 kg. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Achtung:Für die Benutzung des Gerätes wird ein gewisses Maß an motorischen Fähigkeiten und Umsicht vorausgesetzt. Im Zweifelsfall zunächst das Gerät nur mit Hilfestellung und, oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen. Verpackungen sind nicht Bestandteil der Artikel und müssen vor dem Einsatz entsorgt werden.

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Das Pedalo PT-Wippbrett gehört in die Grundausstattung jeder Physiotherapie-Praxis sowie in das Athletiktraining. Auf der Grundfläche 60x60 cm kann sich der Trainierende anatomisch optimal positionieren und mit Hilfe des Zubehörs (Gewichte, Fußwippen, Widerstandsbänder) vielseitige und funktionelle Übungsaufgaben zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination durchführen. Bei Standard Wippbrettern arbeitet der Trainierende lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht. Beim Pedalo PT-Wippbrett kann der Trainierende zusätzlich aktiv gegen das aufgelegte Gegengewicht arbeiten und so je nach Gewichtsauflage die Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite oder muskuläre Dysbalancen gezielt trainieren. Die Rasterbohrung ermöglicht das Einhängen des Pedalo Textil-Powerbands zur Erhöhung der Muskelspannung sowie das Einklicken der Steckaufsätze der Pedalo Fußwippen. Mit Hilfe derer wird neben den Trainingseffekten eines Standard Wippbrettes zusätzlich die Sprunggelenkstabilität trainiert. Trotz Neigung des Wippbrettes kann der Trainierende die gerade Fußposition stabilisieren und so die korrekte Beinachse herstellen und im Haltungsgedächtnis verankern. Werden die Fußwippen im 90 Grad Winkel zu den Kufen positioniert, arbeitet der Trainierende besonders wirkungsvoll in einer zweiten Bewegungsachse. Das Pedalo PT-Wippbrett ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Prävention und Rehabilitation. Je nach Einsatzgebiet stehen 2 unterschiedlich hohe Kufen (14 und 7 cm) zur Auswahl. Hantelgewichte und Gewichtsaufnehmer sind nicht im Lieferumfang enthalten. Details: Material: Birke Multiplex. Natur lackiert. Maße Standfläche (L/B/H): 60 / 60 / 9 cm. Neigungswinkel: 14 Grad. Antirutsch-Kufe. Rasterbohrung. Gewicht: 6 kg. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Achtung:Für die Benutzung des Gerätes wird ein gewisses Maß an motorischen Fähigkeiten und Umsicht vorausgesetzt. Im Zweifelsfall zunächst das Gerät nur mit Hilfestellung und, oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen. Verpackungen sind nicht Bestandteil der Artikel und müssen vor dem Einsatz entsorgt werden.

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Das Pedalo PT-Wippbrett gehört in die Grundausstattung jeder Physiotherapie-Praxis sowie in das Athletiktraining. Auf der Grundfläche 60x60 cm kann sich der Trainierende anatomisch optimal positionieren und mit Hilfe des Zubehörs (Gewichte, Fußwippen, Widerstandsbänder) vielseitige und funktionelle Übungsaufgaben zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination durchführen. Bei Standard Wippbrettern arbeitet der Trainierende lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht. Beim Pedalo PT-Wippbrett kann der Trainierende zusätzlich aktiv gegen das aufgelegte Gegengewicht arbeiten und so je nach Gewichtsauflage die Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite oder muskuläre Dysbalancen gezielt trainieren. Die Rasterbohrung ermöglicht das Einhängen des Pedalo Textil-Powerbands zur Erhöhung der Muskelspannung sowie das Einklicken der Steckaufsätze der Pedalo Fußwippen. Mit Hilfe derer wird neben den Trainingseffekten eines Standard Wippbrettes zusätzlich die Sprunggelenkstabilität trainiert. Trotz Neigung des Wippbrettes kann der Trainierende die gerade Fußposition stabilisieren und so die korrekte Beinachse herstellen und im Haltungsgedächtnis verankern. Werden die Fußwippen im 90 Grad Winkel zu den Kufen positioniert, arbeitet der Trainierende besonders wirkungsvoll in einer zweiten Bewegungsachse. Das Pedalo PT-Wippbrett ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Prävention und Rehabilitation. Je nach Einsatzgebiet stehen 2 unterschiedlich hohe Kufen (14 und 7 cm) zur Auswahl. Hantelgewichte und Gewichtsaufnehmer sind nicht im Lieferumfang enthalten. Details: Material: Birke Multiplex. Natur lackiert. Maße Standfläche (L/B/H): 60 / 60 / 9 cm. Neigungswinkel: 14 Grad. Antirutsch-Kufe. Rasterbohrung. Gewicht: 6 kg. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Achtung:Für die Benutzung des Gerätes wird ein gewisses Maß an motorischen Fähigkeiten und Umsicht vorausgesetzt. Im Zweifelsfall zunächst das Gerät nur mit Hilfestellung und, oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen. Verpackungen sind nicht Bestandteil der Artikel und müssen vor dem Einsatz entsorgt werden.

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Das Pedalo PT-Wippbrett gehört in die Grundausstattung jeder Physiotherapie-Praxis sowie in das Athletiktraining. Auf der Grundfläche 60x60 cm kann sich der Trainierende anatomisch optimal positionieren und mit Hilfe des Zubehörs (Gewichte, Fußwippen, Widerstandsbänder) vielseitige und funktionelle Übungsaufgaben zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination durchführen. Bei Standard Wippbrettern arbeitet der Trainierende lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht. Beim Pedalo PT-Wippbrett kann der Trainierende zusätzlich aktiv gegen das aufgelegte Gegengewicht arbeiten und so je nach Gewichtsauflage die Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite oder muskuläre Dysbalancen gezielt trainieren. Die Rasterbohrung ermöglicht das Einhängen des Pedalo Textil-Powerbands zur Erhöhung der Muskelspannung sowie das Einklicken der Steckaufsätze der Pedalo Fußwippen. Mit Hilfe derer wird neben den Trainingseffekten eines Standard Wippbrettes zusätzlich die Sprunggelenkstabilität trainiert. Trotz Neigung des Wippbrettes kann der Trainierende die gerade Fußposition stabilisieren und so die korrekte Beinachse herstellen und im Haltungsgedächtnis verankern. Werden die Fußwippen im 90 Grad Winkel zu den Kufen positioniert, arbeitet der Trainierende besonders wirkungsvoll in einer zweiten Bewegungsachse. Das Pedalo PT-Wippbrett ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Prävention und Rehabilitation. Je nach Einsatzgebiet stehen 2 unterschiedlich hohe Kufen (14 und 7 cm) zur Auswahl. Hantelgewichte und Gewichtsaufnehmer sind nicht im Lieferumfang enthalten. Details: Material: Birke Multiplex. Natur lackiert. Maße Standfläche (L/B/H): 60 / 60 / 16 cm. Neigungswinkel: 28 Grad. Antirutsch-Kufe. Rasterbohrung. Gewicht: 6 kg. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Achtung:Für die Benutzung des Gerätes wird ein gewisses Maß an motorischen Fähigkeiten und Umsicht vorausgesetzt. Im Zweifelsfall zunächst das Gerät nur mit Hilfestellung und, oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen. Verpackungen sind nicht Bestandteil der Artikel und müssen vor dem Einsatz entsorgt werden.

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pedalo®: Das Pedalo PT-Wippbrett gehört in die Grundausstattung jeder Physiotherapie-Praxis sowie in das Athletiktraining. Auf der Grundfläche 60x60 cm kann sich der Trainierende anatomisch optimal positionieren und mit Hilfe des Zubehörs (Gewichte, Fußwippen, Widerstandsbänder) vielseitige und funktionelle Übungsaufgaben zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination durchführen. Bei Standard Wippbrettern arbeitet der Trainierende lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht. Beim Pedalo PT-Wippbrett kann der Trainierende zusätzlich aktiv gegen das aufgelegte Gegengewicht arbeiten und so je nach Gewichtsauflage die Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite oder muskuläre Dysbalancen gezielt trainieren. Die Rasterbohrung ermöglicht das Einhängen des Pedalo Textil-Powerbands zur Erhöhung der Muskelspannung sowie das Einklicken der Steckaufsätze der Pedalo Fußwippen. Mit Hilfe derer wird neben den Trainingseffekten eines Standard Wippbrettes zusätzlich die Sprunggelenkstabilität trainiert. Trotz Neigung des Wippbrettes kann der Trainierende die gerade Fußposition stabilisieren und so die korrekte Beinachse herstellen und im Haltungsgedächtnis verankern. Werden die Fußwippen im 90 Grad Winkel zu den Kufen positioniert, arbeitet der Trainierende besonders wirkungsvoll in einer zweiten Bewegungsachse. Das Pedalo PT-Wippbrett ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Prävention und Rehabilitation. Je nach Einsatzgebiet stehen 2 unterschiedlich hohe Kufen (14 und 7 cm) zur Auswahl. Hantelgewichte und Gewichtsaufnehmer sind nicht im Lieferumfang enthalten. Details: Material: Birke Multiplex. Natur lackiert. Maße Standfläche (L/B/H): 60 / 60 / 16 cm. Neigungswinkel: 28 Grad. Antirutsch-Kufe. Rasterbohrung. Gewicht: 6 kg. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Achtung:Für die Benutzung des Gerätes wird ein gewisses Maß an motorischen Fähigkeiten und Umsicht vorausgesetzt. Im Zweifelsfall zunächst das Gerät nur mit Hilfestellung und, oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen. Verpackungen sind nicht Bestandteil der Artikel und müssen vor dem Einsatz entsorgt werden.

Anbieter: Neckermann
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pedalo®: Das Pedalo PT-Wippbrett gehört in die Grundausstattung jeder Physiotherapie-Praxis sowie in das Athletiktraining. Auf der Grundfläche 60x60 cm kann sich der Trainierende anatomisch optimal positionieren und mit Hilfe des Zubehörs (Gewichte, Fußwippen, Widerstandsbänder) vielseitige und funktionelle Übungsaufgaben zur Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination durchführen. Bei Standard Wippbrettern arbeitet der Trainierende lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht. Beim Pedalo PT-Wippbrett kann der Trainierende zusätzlich aktiv gegen das aufgelegte Gegengewicht arbeiten und so je nach Gewichtsauflage die Oberschenkelrückseite, Oberschenkelvorderseite oder muskuläre Dysbalancen gezielt trainieren. Die Rasterbohrung ermöglicht das Einhängen des Pedalo Textil-Powerbands zur Erhöhung der Muskelspannung sowie das Einklicken der Steckaufsätze der Pedalo Fußwippen. Mit Hilfe derer wird neben den Trainingseffekten eines Standard Wippbrettes zusätzlich die Sprunggelenkstabilität trainiert. Trotz Neigung des Wippbrettes kann der Trainierende die gerade Fußposition stabilisieren und so die korrekte Beinachse herstellen und im Haltungsgedächtnis verankern. Werden die Fußwippen im 90 Grad Winkel zu den Kufen positioniert, arbeitet der Trainierende besonders wirkungsvoll in einer zweiten Bewegungsachse. Das Pedalo PT-Wippbrett ist ein multifunktionales Trainingsgerät für die Prävention und Rehabilitation. Je nach Einsatzgebiet stehen 2 unterschiedlich hohe Kufen (14 und 7 cm) zur Auswahl. Hantelgewichte und Gewichtsaufnehmer sind nicht im Lieferumfang enthalten. Details: Material: Birke Multiplex. Natur lackiert. Maße Standfläche (L/B/H): 60 / 60 / 9 cm. Neigungswinkel: 14 Grad. Antirutsch-Kufe. Rasterbohrung. Gewicht: 6 kg. Max. Benutzergewicht: 150 kg. Achtung:Für die Benutzung des Gerätes wird ein gewisses Maß an motorischen Fähigkeiten und Umsicht vorausgesetzt. Im Zweifelsfall zunächst das Gerät nur mit Hilfestellung und, oder geeigneter Schutzausrüstung benutzen. Verpackungen sind nicht Bestandteil der Artikel und müssen vor dem Einsatz entsorgt werden.

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Basketball Performance Training ab 29.75 € als Taschenbuch: Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,

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