Angebote zu "Stretching" (54 Treffer)

Kategorien

Shops

Freiwald Optimales Dehnen - Sport - Prävention ...
44,80 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 31.03.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Sport - Prävention - Rehabilitation, Auflage: 3/2019, Autor: Freiwald, Jürgen, Verlag: Spitta GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anatomie // Biomechanik // Dehnen // Dehnübungen // Dysbalancen // Faszien // Gelenk-Morphologie // Gelenk-Physiologie // Muskulatur // Stretching, Produktform: Kartoniert, Umfang: 472 S., 32 farbige Tab., ca. 170 farb. Abb., Seiten: 472, Format: 2 x 24 x 17 cm, Gewicht: 1145 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
PNF Stretching: How to Improve Your Mobility, F...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Are you ready to learn all about PNF stretching? If so you've come to the right place.... No experience with sound healing? No worries! This book is suited to the absolute beginner that's looking to get started with sound healing, whether this be for your own enjoyment and a sense of self-accomplishment or perhaps even to make some extra cash as a side business...the choice is yours! Here's a preview of what this book contains.... An introduction to PNF stretching The basic concept of PNF stretching explained The big benefits and applications of PNF stretching General guidelines to PNF stretching PNF stretching for the lower limbs PNF stretching for the upper limbs PNF stretching for the shoulders PNF stretching for the lower back PNF exercises for shoulder rehabilitation Therapist/assistant position And much, much more! Get started now! 1. Language: English. Narrator: Bo Morgan. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/096505/bk_acx0_096505_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
The Athlete's Guide to Stretching: Increasing F...
2,81 € *
ggf. zzgl. Versand

The Athlete's Guide to Stretching: Increasing Flexibility For Inury Prevention And Rehabilitation ab 2.81 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,

Anbieter: hugendubel
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
riva Verlag Athletiktraining für sportliche Höc...
69,99 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Das Bundle PACKAGE für Dein Home Gym! Trainingspause nicht mit uns - Das perfekte Trainings-Set gegen die Langeweile: Bestehend aus dem Buch ´Athletiktraining für sportliche Höchstleistung´ +  Let´s Bands powerbands SET MAX (4 elastische Bänder, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten). Zudem inklusive der LET´S BANDS APP mit 60-Tage-Online-Zungang zur Trainingsplattform gratis. Unterschiedliche Stärken für jedes Trainingslevel sind im Lieferumfang der Powerbands SET MAX enthalten. Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Sportler, Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. Lieferumfang: ´Athletiktraining für sportliche Höchstleistung´ (Buch) + ein Set ´Let´s Bands Powerbands Set MAX´ (enthält 4 elastische Bänder). Zudem inklusive der LET´S BANDS APP mit 60-Tage-Online-Zungang zur Trainingsplattform gratis.Eigenschaften Buch: Athletiktraining für sportliche HöchstleistungNeue Maßstäbe in Sachen sportlicher LeistungsfähigkeitKraft in Schnelligkeit übersetzenAerobe Kapazität erhöhen und anaerobe Leistung erzeugenWährend der Pause und auch während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level halten Über die Autoren: Daniel Lewindon hat ebenfalls Sportwissenschaft und Sportmedizin studiert. Er blickt auf über 10 Jahre Erfahrung im Spitzensport zurück und ist seit fünf Jahren als Physiotherapeut der englischen Rugby-Nationalmannschaft tätig. Darüber hinaus ist er beratender Physiotherapeut für die von Red Bull gesponserten Extremsportler. Er lebt in Market Harborough, EnglandDavid Joyce hat Sportwissenschaft und Sportmedizin studiert. Er hat nicht nur mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer trainiert und rehabilitiert, sondern auch über 100 Landesmeister und 300 Mitglieder verschiedener Nationalmannschaften. Joyce ist der erste ausländische Athletiktrainer, der mit dem chinesischen Olympiakader zusammengearbeitet hat, und trainiert zurzeit die Rugbymannschaft Western Force in Perth. Er lebt in WestaustralienEigenschaften Powerbands SET MAX: Ideal für Kraft-, Ausdauer- und KoordinationstrainingEinsetzbar für Warm-up, Stabilitätstraining und vieles mehrOptimal für Einsteiger bis hin zu Profis geeignetBonus: Gratis 60 Tage-Training im Let´s Bands Online GymDas powerbands SET MAX beinhaltet:Je 1x powerband MINI in der Stärke Gelb (leicht), Grün (mittel) und Blau (stark)- Maße: 22 cm x 5 cm1x powerband MAX in Blau (stark) - Maße: 102cm x 2cm x 4,5mm (Zugkraft: 14.30 Kg)BONUS: Gratis 60 Tage Zugang zum Let´s Bands Online GymGratis powerbands AppMaximal effektives Training auf kleinstem Platz: powerbands sind elastische Bänder, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten. Das macht jede Übung deutlich effektiver und Du kommst so schneller zu Deinem gewünschten TrainingszielOb Ausdauer, Krafttraining, Bodyshaping, Fettverbrennung oder gezielter Muskel- aufbau, Einsteiger oder Profi - powerbands eignen sich für alle Trainingsarten und -level. Starte direkt durch.Gute Gründe warum Du das powerbands SET MAX kaufen solltest:Unterschiedliche Stärken für jedes TrainingslevelIdeal für Kraft-, Ausdauer- und KoordinationstrainingEinsetzbar für Warm-up, Stabilitätstraining und vieles mehrOptimal für Einsteiger bis hin zu Profis geeignetBonus: 60 Tage-Training im Let´s Bands Online GymDie Kombination von powerbands MINI und powerband MAX bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining, schonend und effektivEs werden eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten in verschiedenen Schwierigkeitsstufen geboten. Von Warm-up, Krafttraining, Muskelaufbau oder Stabilisation bis hin zu Ausdauer und Stretching - Deinem Training sind keine Grenzen gesetztLet´s Bands Online Gym: Hier findest Du zahlreiche Übungen und Workouts, die Dich gezielt bei Deinem individuellen powerbands Training unterstützen. Mit Deinem praktischen ´gym to go´ kannst Du überall und jederzeit trainieren und Übungen abrufen - sei es auf Deinem Smartphone, Tablet oder Laptop. Ganz gleich, ob Du Deine gewohnten Bodyweight-Übungen intensivieren willst oder auf der Suche nach einer Alternative zu Freihantel- oder Gerätetraining bistPowerbands App: powerbands 2.0 - das smarte Trainingshandbuch für das Smartphone und Tablet. Die App liefert Anleitungen zu vier verschiedenen Trainingsbereichen: Warm Up, Bauch-Beine-Po Training, Muskelaufbau und Stretching.Von Übungen mit den Mini-Bands bis zu Übungen mit den Max Bändern werden alle Übungen ausführlich in Video und Text erklärt. Weitere Übungen findest Du in der kostenlosen powerbands App. Erhältlich im App Store und Google Play Store

Anbieter: SC24.com
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek
27,70 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek dient der systematischen Pflege der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates. Es wird eingesetzt zur Prävention und in der Rehabilitation (Regeneration).Es ist Haltungsschulung, hocheffektives Stretching, optimales Herz-Kreislauftraining, effektives Beckenbodentraining und auch Koordinations-, Konditions- und Konzentrationstraining in einem, kann von jedem Menschen, in jedem Alter erlernt werden, und ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer geeignet.

Anbieter: buecher
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek
26,90 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Spiralmuskeltraining nach Dr. Richard Smisek dient der systematischen Pflege der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates. Es wird eingesetzt zur Prävention und in der Rehabilitation (Regeneration).Es ist Haltungsschulung, hocheffektives Stretching, optimales Herz-Kreislauftraining, effektives Beckenbodentraining und auch Koordinations-, Konditions- und Konzentrationstraining in einem, kann von jedem Menschen, in jedem Alter erlernt werden, und ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer geeignet.

Anbieter: buecher
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
Stretching Anatomie
25,60 € *
ggf. zzgl. Versand

"Stretching Anatomie" verleiht Ihnen einen "Röntgen-Blick" und liefert exakte Hinweise über die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Übungsintensität durch eine veränderte Körperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthält zahlreiche Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschläge für ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm.

Anbieter: buecher
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
Stretching Anatomie (eBook, ePUB)
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Stretching Anatomie' verleiht Ihnen einen 'Röntgen-Blick' und liefert exakte Hinweise über die beim Stretchen beteiligten Muskeln. Anhand der detailreichen Farb-Illustrationen wird nicht nur die angesprochene Muskulatur deutlich gemacht, sondern Sie sehen auch, wie man die Übungsintensität durch eine veränderte Körperposition variieren kann. Die erweiterte Neuausgabe enthält zahlreiche Übungen zum Aufwärmen, zur Leistungssteigerung, zur Muskelentspannung und zur Rehabilitation nach Verletzungen sowie Vorschläge für ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm.

Anbieter: buecher
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot
So weit die Hände greifen...
23,50 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Buch vermittelt u.a. anatomische Kenntnisse auch für nicht medizinisch vorgebildete LeserInnen. Es bietet detaillierte Beschreibungen von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie deren Erscheinungsbildern, Ursachen, Therapie, Rehabilitation und Vorbeugung. Zu Training und Stretching werden umfangreiche Hinweise aus sportmedizinischer Sicht gegeben. Außerdem werden die Themen: Ernährung, Doping und Wettkampfbetreuung behandelt. Im Kapitel: Kinder- und Jugendklettern erhalten besonders Übungsleiter und Trainer neben wichtigen Informationen zum adäquaten Training im Wachstumsalter auch pädagogische Tipps.

Anbieter: buecher
Stand: 04.07.2020
Zum Angebot